本篇为绿茶VPN 公告原文，不确定选哪个节点时可先看这里。
先问一个问题：你在网上留下的痕迹，自己能控制多少？
答案可能不太乐观。数据泄露、账号被盗、广告追着人跑，这些都是日常。VPN（虚拟专用网络）算是成本最低的一道防线。
它的原理不复杂：在设备与目标站点之间架一条加密隧道，请求先到它的服务器，再转发出去。于是你的真实地址被替成了服务器的地址，途中内容也处于加密状态。
由此带来四点好处：
一是 IP 被隐藏，别人更难顺着地址找到你；
二是数据加了密，在机场、咖啡厅的公共网络里尤其重要——账号密码、支付信息都不容易被截取；
三是地域限制不再挡路，查资料、看跨区视频都顺畅许多；
四是广告追踪链条被切断，那些通过 IP 和 Cookies 拼出来的行为画像会不准。
用得上它的地方很多：远程办公连内网、出差留学保持常用服务、操作网银时多一层保护，以及日常不想被平台过度采集。
挑选时记住五点：有无日志政策、是否支持 OpenVPN / WireGuard 这类成熟协议、服务器分布够不够广、带宽能不能撑住视频和游戏、以及是否覆盖你手上的每一台设备。
总结：它不是万能药，却是性价比最高的一步。
本站解读：流量是否会外泄，取决于出口有没有加密；一键连接默认就是加密状态。